Эта книга — продолжение практического курса по мотивационному интервьюированию и глубинной трансформационной работе. Через 70 реальных коуч-сессий автор Татьяна Салий разбирает самые частые запросы, связанные с телом и психикой: хроническое напряжение, психосоматика, потеря контакта с эмоциями, страх своей силы, контроль, недоверие к жизни, отсутствие внутренней опоры и зависимость от чужого мнения.

Каждая глава содержит:

• Реальный диалог сессии
• Комментарий автора с инсайтами
• Простые практические шаги
• 5 мощных вопросов для саморефлексии

Книга помогает не только понять причины проблем, но и вернуть контакт с телом, разрешить эмоции, отпустить контроль и начать доверять себе и жизни. Идеально для тех, кто хочет работать с психосоматикой, тревогой, выгоранием и внутренними блоками через осознанность и коучинговые инструменты.